NLPとは、1970年代のアメリカでジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーが考案した最強のコミュニケーション心理学です。彼らは当時の3人の天才セラピストをモデルにしました。
その3人の「言葉づかい」「行動パターン」「無意識の扱い方」を研究し、さらに言語学・心理学などを取り入れ、誰もが簡単に、そして実践的に使える心理学「NLP」を生み出したのです。

NLPは「戦略的コミュニケーションの方法」と言われ、効果的なコミュニケーション方法として知られていますが、目標達成の手法としても極めて有効です。「個人の夢の実現」「クライアント・部下・生徒・家族の目標達成のサポート」など様々な場面で効果を発揮します。

NLPは天才が行う願望実現（目標達成）のプロセスを、誰にでも応用できるように体系化したモデルです。様々な分野における優れた人物のパフォーマンスのエッセンスを誰にでも応用できるようにしたもの、それがNLPなのです。現在ではセラピーのみならず、ビジネス、教育、芸術、スポーツなど幅広い分野で応用されています。

「様々な分野の天才がどのようにして高いパフォーマンスを実現してきたのか？」

このプロセスを解き明かすことは、NLPを語る上ではとても大切です。なぜならNLPは未来志向の心理学と言われ、「なぜ」ではなく「どのようにすれば」目標や理想を実現することができるのかを追求しているからです。

NLPにとって「目標（なりたい状態）」は欠かすことのできない最も大切な要素です。目標・理想を実現するまでチャレンジし続ける実践的な体系なのです。

NLPには、目標を実現するまで実践し続けるためのスキルの選択肢が豊富に用意されています。様々な状況に合わせて使用するスキルを変更することができます。また、NLPは状況や人に合わせて柔軟に対処することを大切にします。なぜなら状況や人は、その数だけ個別に存在するためです。全く同じスキルやその使い方が別の人に有効に機能するかどうかはわからないのです。

NLPではコミュニケーションにおいてラポール（信頼関係）を大切にします。コミュニケーションを取る相手と短時間でラポールを築く具体的な方法があるのです。そしてNLPでは天才セラピストたちをモデルにした極めて優れた言葉の使い方を学ぶことができます。質の高い言葉の使い方を学ぶことによって、質の高いコミュニケーションの土台をつくっていきます。

以上のように、NLPでは「コミュニケーション」「夢実現」「目標達成」「状態管理」など、私たちが豊かに生活していく上で学ぶべき大切な要素がたくさんあります。

コーチングは「相手の自発的な行動を促すコミュニケーションスキル」です。具体的には相手の強みを引き出し、パフォーマンスを高めることによって、相手のゴールに至るまでを可能な限りスピーディーに、そして期待以上の成果を出せるようサポートします。目標を達成したり、障害を乗り越えるための答えや能力はその人自身が持っています。その答えや能力を引き出し、行動をサポートし、自発的な人材を育成する手法がコーチングです。

しかし、コーチングはある一定のところまでしか教えることができず、その手法には限界があると言われています。それに対しNLPは、精神の奥深くまで根本的に正すことで、より良い見解を導き出すことができます。NLPを学ぶことで人のアイデンティティまでも触れ、根本から変化させ悩みを打破することにより、その人の未来を切り拓くことができるのです。

このように優れたNLPの手法は、現在の様々なコーチングに取り入れられ、ビジネスや個人の目標達成に応用されています。